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  • 執筆者の写真GROW パーソナルトレーニングジム

まだまだ進化中❗❗


会員様のビフォーアフターです❗

以前のビフォーアフターからまたさらに

進化してます✨✨


なんと今回特別に許可をいただいて

数字も公開させていただきます😊

是非ご参考までに✨✨


Before     After

体重 79.10kg → 58.35kg!!


体脂肪率 44.3%→ 29.0%!!


体重   −20.75kg

体脂肪率 −15.3%✨✨




すごい変化ですよね❗

今も無理せずある程度好きなものを食べながら

少しずつボディメイクをしているので

まだまだ変化すると思います✨


やはり焦らず期間に余裕をもって

じっくりボディメイクしていくのが

結果的に一番の近道です❗


夏に向けて皆様確実に結果を出しています✨


4月はバタバタと忙しい毎日だと思いますが、

それぞれのペースで焦らずじっくり

ボディメイクしていきましょう💪✨✨

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