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  • 執筆者の写真GROW パーソナルトレーニングジム

トレーナーはディズニーで何食べる?🤔


完全プライベート投稿ですみません🙏

現在子供孝行でディズニー旅行中です!

店休をいただいて会員様には大変ご迷惑をおかけしております😭


先日トレーニング中に会員様から、

「先生達はディズニーで何を食べるの?」

というご質問を受けました😅


正直、ベースのお食事をしっかりコントロールしていたら、そういうときくらい食べてもいいとは思います😊

でもやはり自分もジャンクフードは気になって、少しでも脂質を抑えられるものはないものかと考えてしまいます😂

今日自分が食べたお昼がこの海鮮丼でした✨

お魚の脂質ならまだ良質なので

これくらいは全然許容範囲かと思います👌

もちろんタンパク質もとれますね😉

若干カロリーはオーバーかもしれませんが

そこはせっかくディズニーにいるので

歩いて歩いて歩きまくって

カロリー消費をすればいいんです😁💪


という考えのGROWトレーナーでした🥹

皆様は普段のお食事をコントロールして

ディズニーでは思いっきり

食べることをオススメします😁




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