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  • 執筆者の写真GROW パーソナルトレーニングジム

会員様のお弁当🍱

今日もご紹介します✨

GROW会員様のお弁当です🍱


おにぎりで炭水化物、鮭から炭水化物や良質な脂質、お野菜でビタミンや食物繊維✨

ワカメなどの海藻類は水溶性食物繊維をとれるのでおすすめです👌

シンプルですが、栄養バランスも素晴らしいです👍✨

是非参考にされてみてください😆


今日も1日お疲れ様でした!


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