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  • 執筆者の写真GROW パーソナルトレーニングジム

姿勢を直せば体型が変わる?😳


食事制限とトレーニングをただがむしゃらに頑張るだけでは身体は変わりません😭


まずはなぜ体型が崩れたかを

分析していく必要があります!

そこからだいたいたどり着くのが姿勢です☝️


姿勢が悪い状態で歩いたり、運動したりすると筋肉のバランスをもっと崩してしまい、理想のスタイルからかけ離れてしまうことも💦


だからこそGROWでは

お客様の身体をしっかり見極めて

弱点の部分やバランスが悪い部分を

重点的に強化していきます👍✨


GROWのボディメイクのテーマは

「3kg痩せたときに

 5kg,10kg痩せたような見た目の変化」


です!



是非体感されてみてください✨✨





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