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​パーソナルトレーニング​

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​体重を落とすだけでは

ボディラインは変わらない

GROWのトレーニングは体重を落とすだけではなく

体の癖や姿勢の歪みなど原因となる部分を改善し

機能性を高めることにより効率の良いトレーニングに繋がり

理想のボディラインやシルエットを作ることができます。

立ち方、歩き方などを改善することで、驚くほどボディラインは変えられます

コンプレックスを確実に改善できることが

GROWの最大の強みです

​ビフォーアフター

ベーシックコース(16回)での変化

 

1回目トレーニング時 

体重 73.20㎏  体脂肪率 41.7%

    ↓    

16回目トレーニング時

体重 61.75㎏  体脂肪率 32.2%!

姿勢改善例

肩の左右差、O脚

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X脚

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ヒップアップ

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ダイエット・ボディメイク例

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