バレンタインデー記事第３弾♫ いつも元気で最高にノリがいいお客様✨ ボディメイクに対する気持ちが強く、真剣に取り組まれている姿がとても素敵です💪✨ 毎回トレーニングでぼろぼろになりながらも、どこかちょっと嬉しそうなところも最高です😁（僕の勘違いだったらすいません😂笑）...

バレンタインデー記事第２弾♫ このお客様はコツコツを積み重ねるのが本当に得意でいつも感心します✨✨ お酒をやめるくらいならお食事徹底します！というくらいお酒が好きなお客様😂✨ 大好きなお酒をほんっっとに最小限にされていてすごくストイックです🥺✨...

本日はバレンタインデーということで、今日もたくさんのお客様から差し入れをいただきました😭✨ １人１人記事で感謝を伝えたいので、バレンタインデー関連続きます😂✨ まずは朝イチのお客様から✨ 色んなお仕事をされていて、え？何屋さんですか？と質問してしまうくらい😂...

今の自分を変えられるかどうかは、行動力次第です！ すぐに行動してすぐに数字で変化が見れたら、モチベーションは上がりますよね😊 逆に自分が少しでも頑張ったことがなかなか結果に繋がらなかったら、もういいや！ってなることも多いと思います😱...

会員様から バレンタイン前夜祭！といっていただきました🤩✨ 前夜祭？ということは本番も？🤭 と図々しい期待をふくらませるしゅうちゃん先生（夫）でした😂 ご自身は減量中で食べられないのに 手作りまでしていただいたそのお気持ちが 最高に嬉しいです😭✨...

今日は同業の先輩と一緒にトレーニング💪✨ とても尊敬できる優しい先輩であり、 保育園で子供同士が同じクラスというパパ友でもあります✨ 入園式で初めて気付いてびっくりでした😂 めちゃめちゃかわいい四つ子ちゃんのパパです🤩 ちなみに、かわいい四つ子ちゃん達は...

予定していたカウンセリングにキャンセルが出たため、２月キャンペーン１枠のみ追加募集致します❗❗ 先日の追加募集も１日もたたないうちに締切となりましたので、ご興味のある方はお早めにお問合せください🙇‍♂

こんにちは😊 鹿児島市の女性専門パーソナルジムGROWのしゅう（夫）です❗ お客様には、毎回トレーニング後には無料でプロテインをのんでいただいてます✨ 新しく「玄米茶ラテ」いれたのですが、、 これがほんとに美味しかった😳✨✨...

今週の空き時間のご連絡です✨ 9日㈭　13時 10日㈮　11時30分、16時 12日㈰　13時 上記4枠のみ空き時間ございます❗ カウンセリングやトレーニングご希望のお客様はお早めにご連絡お願い致します🙇‍♂

大変お待たせしました😭💦 コース終了でトレーニング頻度が変わったお客様がいたりと、少しだけ予約枠に空きが出ましたので、、 ２月キャンペーン１枠のみ追加募集いたします❗❗ 少ない枠で大変申し訳ございませんが、興味のある方は是非是非！お早めにお問合せください😊✨

皆様こんにちは🙇‍♂ GROWトレーナーの秀ちゃん（夫）です✨ 初めて来られたお客様が、どんなトレーナーさんがいるんだろうって緊張しました〜とよくおっしゃるので、自己紹介です😁 GROWは夫婦でトレーナーをやってます❗...

昨日久しぶりにお会いした会員様✨ いつもさやかトレーナー（妻）がトレーニング担当しているので、前回お会いしたのは3ヶ月前でした。 正直思っていたよりもキレイになられててびっくりでした😳✨ トレーニングだけでなくお顔のケアまでされているので、お肌のトーンアップにも驚き❗...

GROWでは体重・体脂肪を落とすことはもちろんですが、根本的に姿勢改善できることが最大のメリットといえます❗ 姿勢の悪さ、筋肉のバランスが崩れていることで痩せにくかったり、変なところに脂肪がついてシルエットが崩れてしまったりしているケースが大変多いです☝️...

3日㈮、4日㈯、5日㈰ 予約枠すべて埋まりました🙇‍♂ たくさんのご予約ありがとうございました✨ 来週ご希望のお客様も、お早めにご予約ください🙇‍♂

2日（木）、3日（金）、4日（土） 予約枠すべて埋まりました✨ 5日（日）は20時のみ空いています✨ ご希望の方はお早めにお問合せください🙇‍♂ たくさんのご予約本当にありがとうございます🙇‍♂

たくさんのカウンセリングご予約ありがとうございます🙇‍♂ 現在２月のスケジュールの調整をしています❗ 1人でも多くのお客様を対応できるようにしていますので、ご入会希望のお客様、もうしばらくお待ちください💦 対応できる予約枠に空きが出ましたら、キャンペーン追加募集する可能...

２月になりましたね❗ 夏に向けて身体を変えたいなら春からではちょっと遅いかもしれません😂 ２月からやっておけば夏に絶対に間に合います👍✨ このビフォーアフターのお客様も3か月ちょっとでの変化です❗ 身体が変わるには少し時間がかかりますが、逆にいうと時間と手間をかえれば確...

車のなかでチュッパチャップスを食べていた子供たち🍬 2歳の娘が途中で飴をなくしたと捜索してたら、、、 さすがにここにいるとは思わなかった😂😂 そして、くっついてたキャンディを剥がしたらコートの毛がたくさんついてウニみたいにとげとげなったそれに怖がる娘でした😅😅

2月のご予約もかなり埋まってきました✨ 来月も皆様とボディメイクを一緒にできることがとても楽しみです😆✨ 無料カウンセリングやトレーニングのご予約はお早めに😉✨ ２月もしっかり！しっかり結果を出しましょう💪✨✨

今日はお昼に少し空き時間ができて、 よし、トレーニングでもしよう！としていたら、、 今日はオフのはずのさやかトレーナー（妻）が出勤してきて、 まさかの！普段頑張っているからご褒美ということで顔の痩身メニューとハーブピーリングをしてくれました😭✨...