トレーニング中のワンショット！
目標にしていた数字をこの年末に達成です✨
誘惑の多い時期で本当によくやってくださったと思います😭✨
許可いただけたのでご参考までに☝️
スタート時 現在
体重 79.1kg → 59.8kg
体脂肪率 44.3% → 30.4%
60kgを切りたいという目標を設定されて、日々コツコツと頑張った結果ですね！
無理な食事制限をするわけではなく、しっかり食べながら目標を達成できたのもとても大きいと思います！
目標達成はしましたが、会員様もトレーナーもまだまだ通過点だと思っています。
これがボディメイクの楽しさであり奥深さですよね✨
これからも一緒にボディメイクを楽しんでいきましょう💪✨