ダイエットモニターさん募集です❗ ベーシックコース（トレーニング16回）で 私達と一緒にダイエットを頑張って ビフォーアフターのお写真（顔無し）を 撮らせていただけるお客様を募集してます✨ 今回はなんと 半額 で受付中です🤭✨...

🎉お友達紹介キャンペーン🎉 期間限定✨お友達紹介キャンペーン開催します✨ 💎トレーニングコース又は痩身コースご契約で紹介した方も紹介された方も ⚫︎痩身60分　⚫︎トレーニング60分　⚫︎お顔キャビテーション いずれか1つをプレゼント🎁💕...

だいぶ身近になったパーソナルトレーニングですが、まだまだ敷居が高く感じる方もいるかもしれません🥺 今回は「パーソナルトレーニング」の魅力をご紹介します☺️ まずは、なんといってもオーダーメイドのプログラムを組めること📣 ・筋肉を増やしたい✨ ・体重を減らしたい✨...

トレーニング前の糖質は何からとればいの？？ GROW会員様からもよくこの質問を受けます😊 例えば和菓子😊 脂質の低さから減量中にも食べられるというイメージがありますよね！ ただここで知っておきたい和菓子はお砂糖の塊みたいなものです☝️...

大変ご好評につき痩身コースキャンペーンのお申込み終了とさせて頂きます🥺🙏 沢山のお申込みありがとうございました🥰 春に向けてしっかり脂肪セルライトケアして素敵ボディを作っていきます🔥

普段、「食物繊維をしっかりとりましょう！」 とよく聞くこともあるお思いますが、なぜ食物繊維が必要なのか🤔🤔 メリットや働きを簡単にご紹介しようと思います✨ 食物繊維には水溶性食物繊維、不溶性食物繊維がありますが、今回は主に水溶性食物繊維の働きについてお話します！...

成長ホルモンは、脳下垂体から分泌されるホルモンです🧠✨ この成長ホルモンがもたらす効果がすごいんです🥹 「成長」と聞くと幼児期のイメージがあると思いますが、実は一生涯必要なホルモンだったりします☺️ 成長ホルモンの作用として、 骨や筋肉の成長や発達✨ 免疫機能の向上⤴️...

キャビテーション・ラジオ波って何？？ キャビテーションとラジオ波。 皆さんも一度は耳にした事があると思います☺️ ただ、ダイエットに良さそうなのはわかる🤔✨ でも良く分からないって方も多いのではないでしょうか😳 簡単にご説明すると、、...

5周年キャンペーン残りわずかとなりました❗ 5周年にちなんでトレーニングを なんと5回分無料プレゼントしてます😳✨ ダイエット、姿勢改善、体質改善、産後ケアなど あらゆるニーズに対応できることがGROWの強みです💪✨ まずはお悩みやコンプレックスを...

会員様からいただいた結婚式のお写真😍 本当によく頑張りましたね🥹 とても綺麗です👏✨✨ 日々のトレーニングをコツコツ続けてきた結果がこのような変化に繋がるのが、ボディメイクの一番の喜びですよね🥹 この成功体験が何より大切です❗...

今年から東口店のほうでは 男性会員様の受付もスタートしました✨ コンテスト経験のあるトレーナーが 健康的でメリハリのあるカッコイイ身体に仕上げます😆💪 トレーニングすることでメンタルも安定するので 日常が本当に充実していきます✨ 健康あっての人生ですので男女関係なく...

GROWがどんなジムなのか 普段どんな活動をしているのかを インスタグラムで発信しています✨ GROWスタッフは夫婦でトレーナーです🏋️ 夫婦だからこそできるお客様との関わり方が GROWの持ち味でもあります✨ 会員様には日頃から本当に良くしていただいて...

5周年キャンペーン❗❗ この度GROWは5周年を迎えることができました✨ 皆様への感謝の気持ちを込めて、、 とんでもないキャンペーンスタートです😳 特典はなんと、、 5周年にちなんで、、 トレーニング5回分無料プレゼント❗❗❗ 完全赤字覚悟です🏋️...

明けましておめでとうございます！ 2024年も大変お世話になりました🙇 GROWはこの度5周年を迎えることができました✨ これもひとえに関わるすべての方々のお力添えのおかげです。 「GROW」とは「成長」という意味です。...

GROWは2025年にリニューアルいたします！ お客様からの沢山のご要望があり 東口店のほうではメンズ会員様の受付スタート✨✨ ご夫婦やカップル、親子で一緒にトレーニングも可能です！ 西口店のほうでは 最先端韓国美容の導入が決定しました！！...

大人気❗❗ リニューアル記念キャンペーンが 残り１枠となりました！！ 来年以降システムが変わり、価格改定もあるので こんな破格で始められるのはこれが最後です🥹 沢山のお客様にご入会して頂きたいのですが 予約空き状況の関係で残り１名様のみとさせていただきます❗...

今大人気の美脚美尻プログラムです❣️ ホームケアと痩身マシンで トレーニングいらずのメニューなので 運動をせずに下半身を変えたい方必見です😉✨ 女性の脚痩せしにくい原因を 徹底分析して完成したメニューですので 是非一度受けてみてください！ 期間限定で価格もお得に😉...

リニューアル記念キャンペーン❣️ 沢山のお問合せいただいてます✨ 来年から料金改定予定ですので この金額ではじめられるうちに是非🥹✨ この年末年始でかなり差がつきます💪✨ 年始いいスタートをきれるよう GROWでボディメイクサポート致します😆✨ さやかトレーナーが...

GROW会員様のブライダル写真です😍 結婚式のためにボディメイクを始めたわけではなく 1年前からコツコツ継続されているお客様でした😊 ご本人もまさか自分の背中がこんなに変わっているなんて思ってもなかったとびっくりされていました🥹...

食べ過ぎてるわけではないのに痩せない。。。 運動頑張っているのに瘦せない。。。 体重体脂肪は落ちているが見た目が変わらない。。。 こんな悩みを持っている方は多いのではないでしょうか？ GROWではそういう悩みを抱えたお客様が 体質改善をして日々理想の身体に近づいています！...